Despre Anca Elena Boalca

Anca Elena Boalcă

Psihoterapia nu înseamnă că "e ceva în neregulă cu tine".
Înseamnă că vrei să te înțelegi mai bine.

Lucrez ca psiholog și psihoterapeut de peste 20 de ani, iar din 2015 practica mea este dedicată exclusiv psihoterapiei. În tot acest timp, am lucrat cu oameni aflați în momente de confuzie, blocaj, suprasolicitare emoțională sau căutare de sens — exact acele momente în care ai nevoie de un spațiu sigur, clar și fără judecată.

Ce fel de terapie fac?

Lucrez într-o abordare psihodinamică, integrez aspecte din psihoterapia umanista, am o viziune integrativă asupra procesului psihoterapeutic.
Asta înseamnă că nu lucrăm doar cu simptomele, ci cu ce se întâmplă în profunzime, tiparele tale relaționale, emoțiile care se repetă, conflictele interne și poveștile care te-au format.

Schimbarea reală nu vine din soluții rapide sau rețete universale. Vine din înțelegere, relație și timp. Psihoterapia este un proces de maturizare emoțională, nu un "hack" de viață.

Cum arată procesul?

Psihicul are nevoie de timp pentru a integra lucruri noi.
De aceea, terapia este un spațiu în care:

poți vorbi liber, fără să fii analizat sau grăbit
înveți să îți înțelegi reacțiile, nu doar să le controlezi
descoperi ce te blochează și ce resurse ai deja

Relația terapeutică este esențială. Studiile arată că personalitatea și prezența terapeutului sunt principalele instrumente ale schimbării. De aceea, investesc constant în formare, supervizare, intervizare și dezvoltare personală.

Despre mine

Sunt psiholog atestat de Colegiul Psihologilor din România din 2007 (cod parafă 03920) psiholog clinician specialist si supervizor, psihoterapeut autonom, recunoscut național și internațional.

Am formare în:

Psihoterapie Pozitivă (abordare integrativă și transculturală)
lucrul cu adolescenți și tineri adulți
hipnoză clinică
evaluare psihologică complexa, Testul Rorschach si metode proiective

Sunt membru al International Society for the Rorschach and Projective Methods (ISR) și rămân activ conectată la comunitatea profesională internațională.

Ce îți ofer?

Un spațiu sigur, clar și confidențial.
Un proces în care nu trebuie să "fii bine", ci să fii sincer.
O relație terapeutică în care creșterea se întâmplă treptat, dar real.

Dacă simți că este momentul să te înțelegi mai bine și să construiești o relație mai sănătoasă cu tine și cu ceilalți, terapia poate fi un început bun.

Problematici abordate în cabinet

tulburări de anxietate (anxietate generalizată, atacuri de panică, fobii)
tulburări depresive, apatie, pierderea sensului
epuizare emoțională și burnout
dificultăți relaționale (cuplu, atașament, separare, dependență emoțională)
stimă de sine scăzută, autocritică, rușine
conflicte interioare și blocaje decizionale
traume relaționale și experiențe dificile din trecut
dificultăți de reglare emoțională
somatizări și simptome psihosomatice
crize existențiale și perioade de tranziție
analiza și interpretarea viselor (în perspectivă psihodinamică)

Psih. Anca Elena Boalcă